高中留学

　　许多学生在高中阶段即开始同时为高考和留学做准备，提前规划让他们在高中毕业时具有更多的选择权。图/gettyimages

　　今年4月，在所有高三学生忙于模考准备的时候，一些高中内已经有了新的话题——校内被美国名校录取的人数。哈佛、普林斯顿、宾夕法尼亚、哥伦比亚等世界名校，比北大、清华先一步和身边的同学或朋友联系在了一起，还有一定比例的高三考生在准备高考的同时，也等着海外大学的录取通知书。

　　据悉，目前中国学生留学的国家已包括美国、英国、加拿大、

　　2006年的签证数据显示，赴美国、英国的学生签证成功率分别为85%和89%，而其中高中生留学获签的比例也在逐步提高。

　　高考和留学并不是一对矛盾的选择，但对于有着特殊任务的高中生来说，怎样规划和着手，才可以从容地面对高考和留学？我们以较受关注的英美两国留学为例，请有关专家予以分析。

　　-规划原则

　　在高一阶段早做准备

　　●周容，北京新东方学校北美留学项目优秀教师、资深留学规划专家

　　如果你在高考后开始准备留学，最快可以在6个月之后(即第二年1月)入读国外大学。做法是：在高考后(6月15日开始)立即准备托福/雅思考试，在8-9月参加考试，10月底以前向学校递出申请。

　　但以美国考试为例，其实我们更建议有留学意向的高中生能够在高一阶段就早做准备，从词汇量开始进行由基础到强化的托福备考，高一下学期或高二上学期通过托福考试；高二下学期进行SAT考试培训并尽量在高三寒假通过SAT考试，同时准备院校申请工作。

　　当然，这些复习备考都可以在寒暑假或周末完成，一定不可偏废高中的正常学习。这样，到高三下学期时你就可以达到一个理想状态———顺利拿到美国大学录取通知的同时，又充分自信地迎战高考。

　　-路线图

　　1 北美留学

　　SAT成绩是申请名校重要依据

　　●张洪伟，北京新东方学校北美项目负责人

　　托福考试

　　适合于所有希望去美国、加拿大读书的学生。如今托福考试实行新托福(网考)形式，重点考查听说读写4种语言技能，并将提供一个总分来体现考生的英语综合水平。满分为120分，4部分各占30分。

　　点评：托福成绩100分以上，其他方面都符合条件的话能够申请美国排名前50-60名的高校，成绩达到80分，可以申请美国排名80-200名左右的学校。

　　SAT考试

　　SAT考试的全称是学术能力评估考试(Scholastic AssessmentTest)，分为SATI和SATII两部分，是美国高中生进入美国大学所必须参加的考试。

　　SATⅠ主要由语文、数学、作文等三大部分组成，总分为2400分，侧重于考核学生的逻辑能力、分析能力和写作能力。SATⅡ属于科目考试，以考查高中生各科的学习成绩，考生可以任选3门科目，中国学生经常选择数学、物理、化学、生物等。

　　点评：SAT属于应试考试，是世界各国高中生申请进入美国名校(排名至少在前50-100)学习能否被录取及能否得到奖学金的重要参考。凡是托福成绩比较好的考生都应该参加SAT的培训和考试，以拿到美国名校的敲门砖。如果每门成绩600分、总分1800分以上，就符合美国排名前100位的高校申请条件。

　　2 英国留学

　　申请本科须先读A-level或预科

　　●何钢，北京新东方学校校长教学助理兼英联邦项目部主任

　　A-level(中学高级水平考试课程)

　　是英国学生入大学的正常途径。A-Level入学要求16周岁以上，中国的初三毕业生到高三学生都可以读A-LEVEL(个别学校要求中国学生必须读过高一)。雅思一般要求5.5分，但有些学校要求申请人参加入学考试，试卷由学校提供，而无需参加IELTS考试。学制一般为两年。

　　点评：该项目的好处是学生可以选择的大学及专业较多，申请时间也比较灵活。

　　如果选择理工类专业的话，中国学生相对有优势，比较容易获得好成绩。但A-level费用较高(私立一年近3万元人民币，公立不到1万元)、时间比较长(经常是两年)，且许多学校要求入学的年龄为16-18周岁。比较适合具备一定的独立生活能力、英语基础较好，高一高二就出国的学生。

　　预科课程(FoundationCourse)

　　和A-Level课程一样，预科课程是升读大学学位课程的基础，分为大学开设的预科课程和学院开设的预科课程。一般雅思要求5分-6分不等。要求学生取得高中毕业证方可申请，个别学校允许学生读完高中二年级申请，比如：Hertfordshire.学制为一年。

　　点评：应届高中毕业生或高三已经毕业的学生，一般适合读本科预科。预科学习一般是一半时间学习英语，一半时间学习商业、法律、计算机、经济学、物理、化学、数学等类似于英国A- LEVEL的课程，为下一步的本科学习打基础。

　　读本科预科首先要看该预科的主办单位。部分英国大学自设预科，只要成绩合格，通过后就可以直升本科，但申请手续比较繁琐，需要用英语准备材料。一些英国私立学校也办有本科预科，质量良莠不齐，要仔细甄别，了解其在本科申请时的认可度。

　　-学生经历

　　一个月完成托福、SAT

　　●Alice杨，去年参加高考，报考中国人民大学差20多分，后准备留学美国。现已申请到美国Rochester大学。

　　去年高考失利后，我突然萌发了去国外接受本科教育的想法。我的英语基础还不错，过语言考试很有希望。于是，在家人的帮助下很快做出留学的决定。我的首选是美国，因为它的学校多，教育资源丰富，我想4000多所正规大学中肯定有一所是适合我的。

　　我6月底参加托福培训，很幸运地赶上了老托福的末班车。7月23日结束托福课，8月2日到8月21日又参加了SAT培训，8月19日参加托福考试。我的整个培训备考和申请过程紧迫而充实。

　　高二起高考、留学“两手抓”

　　●张坤，男，清华附中高三学生，高二准备留学和国内高考，报考清华大学电器工程专业，考前拿到了Universityof Washington和Davidson College的录取通知书，考前10天拿到签证。

　　我在高一暑假时就参加了雅思培训，高二开始国内高考和国外留学一起准备。托福和SAT备考复习主要安排在寒暑假及周末，平时照常上课。

　　在SAT培训班里，除了老师的讲解，我最大的收获来自那些在美国读高中的华人学生。跟这些同学交流，我可以更直接地了解美国学校的情况，还能根据他们的水平校正自己的择校标准。

　　现在，我还在准备国内的高考，如果考取也想衡量一下两边学校的综合素质。

　　不过，美国高校对我来说有一个很大的诱惑———它允许你不急于现在选专业，可以不这么早就把自己约束在一个领域内。

　　高考过后，有相当一部分学生将留学规划在大学阶段，希望在大四毕业后，拿到国内本科毕业证的同时，获取国外大学的研究生入学资格。

　　此外，海外高校“转校生”的申请也成为高考升学后部分学生的留学方式。即升入大学后，因为未能如愿考取理想的国内名校和专业，在大一阶段参加托福和SAT或雅思考试，通过申请国外高校转校生来实现留学计划。

　　那么，这两种留学方式在规划时各有什么特点？在准备阶段各有什么需要注意的地方？

　　虽然在大学期间申请国外高等院校的课程时间相对比较充裕，但专家建议也应在一二年级开始着手准备。图/gettyimages

　　-规划原则

　　从经济成本考虑留学出路

　　升入国内大学后做“两手准备”，将本科学习和留学备考相结合。或者选择大一做“转校生”出国留学；或者边完成大学课程及论文写作，边准备GRE、托福等考试，以待大四毕业后，直接出国读研究生。同时，在进行规划时，也要考虑到经济成本的差异。托福、GRE、雅思考试费用都相差不大，分别为170美元、1418元人民币、1450元人民币。

　　辅导培训班根据不同课程设置的选择，费用差别很大。

　　美国院校大部分都能提供奖学金，根据专业的不同，奖学金申请份额也不同。

　　英国留学相对花费高一些，，英国的研究生学费水平较高，而硕士学习阶段学校也不提供奖学金，再加上生活开销，到英国留学的费用仍是一个需要考虑的问题。平均来看，文科学费较低，为6750-8200英镑/年；商科是7000英镑/年；理科较高，为6500-9500英镑/年；医科更贵一些，大概是6200-17000英镑/年。

　　-路线图

　　1 申请转校生　

　　大学成绩影响申请成功率

　　一般只能在国内大学的大一期间申请，最迟不能超过大二。顺利情况下，一边修读国内大学的专业学分，一边准备相应的出国留学标准化考试，至大二时可凭托福和SAT成绩申请美国高校的“转校生”，或凭雅思成绩(一般为6分以上)申请英国高校的“转校生”。

　　对于申请转校生而言，无论是留美还是留英，所在国内大学的相关课程学分及成绩非常重要，学分高、成绩好者自然利于申请成功。而对于某些兼申请转专业者，则要在大一期间加强相关课程的选修。另外，美国高校还会格外看重你在国内高中阶段的成绩，根据不同的申请学校，高中平均分一般要达到75分甚至90分；同时对本科大一期间学分的要求也较高，大约要达到60分(相当于两年的学分)。

　　2 申请研究生

　　大二前先过语言关

　　一方面要保证校内所有学位课程(包括专业课、公共课及相关选修课)的成绩，另一方面要按学期或学年为阶段进行出国申请备考。比如，利用大一大二阶段集中复习，通过托福和GRE考试，申请美国高校的研究生及高额奖学金。或者通过雅思(一般为6.5分)、托福(一般为80分)考试，申请英国院校的研究生课程。不过，如果语言考试未达到入学标准，也可以先申请英国的学前语言课程，然后在英国参加语言考试，合格后再由学校发研究生录取通知。

　　-学生经历

　　8个月修满专业要求学分

　　●Jacky，男，北京师范大学第二附中毕业，考入北京某高校机械工程专业，后申请英国诺丁汉大学。

　　我高二时就参加过雅思考试，当时只是为了提高自己的英语成绩，结果考了6分。大一时我决定申请新生转校生去英国留学，虽然英国的费用比较高，但是对一年内的本科学分要求没有美国那么严格。

　　我又一次参加了雅思考试，这次考了综合7.0分，听力和阅读都是8分。10月份，我开始向诺丁汉大学的工程学院递交申请。并在随后的8个月时间里把相关必修课、选修课的学分按要求修满。

　　大二上学期，我终于顺利来到英国读书了。

　　【点评】

　　优势在于雅思和专业成绩好

　　●何钢，北京新东方学校校长教学助理兼英联邦考试项目部主任

　　转学英国是通过UCAS来进行的。UCAS是英国大学录取委员会(The UniversityandColleges Service)，它是一个专门受理英国大学申请的机构，每个学生都必须经过该委员会来申请大学和相关的高等教育。

　　根据《UCAS国际资格》，中国的高中毕业证和中国的高考成绩介于英国普通高中毕业证书和高级高中毕业证书之间(即介于GCSE和A-level之间)。成绩好的大一、大二年级学生和所有的专科学生，都可以直接转学到英国大学本科相应的年级就读，而不需要再读一年的预科。

　　这位同学选择转校生留学的优势在于，他参加了两次雅思考试并在第二次考试中取得了较高的成绩，另外他的理工科成绩很好，并选修了很多机械工程类的课程。虽说英国属于教育产业化国家，学费相对比较贵、语言考试也有预科等“预备缓冲”项目，但是只要成绩好，还是会被优先录取的。

　　国内本科学语言，国外研究生学传媒

　　●向灵灵(化名)，女，北京语言大学英语专业大四学生，申请美国高校传媒硕士。

　　我从大一开始准备申请美国高校研究生，现接到多所大学录取通知书，其中有明尼苏达大学的全奖、南伊利诺伊大学的半奖和伦敦政经(LSE)、纽约布法罗大学(The StateofNYatBuffalo)以及美国大学(AmericanU)的录取通知书。

　　其实，我在高三就想过要出国留学，可那个时候想准备本科留学有些迟了，于是就通过高考先上了北京语言大学的英语专业，我想这也比较利于以后的留学备考。

　　大一一年我都在做基础培训，把GRE和托福的词汇量掌握得差不多。大二开始全力投入考试，最后结果是GPA89/100，Rank10/ 201，托福667+4.5，GRE 1390/4.5。

　　【点评】

　　本科课程平均85分才有

　　●张洪伟，北京新东方学校北美项目负责人

　　这位学生有很好的个人规划能力。她的英语基础比较好，这很有利于她备考，而选择一个新专业来作为自己今后的学习领域，也说明她的目标已经相当明确。

　　建议有留学规划的考生，大二就开始关注GRE、托福，在大三第二学期之前考完，留出足够的申请时间。

　　如果你英语基础好，可以先考GRE再考托福，因为GRE的有效期是5年，而托福的有效期是2年。

　　另外，建议要申请美国排名前100位的研究院的学生，本科阶段的GPA要在3.5分以上才有竞争力，即平均分起码85分以上。平时学习时，要注重专业课，如果在公共课上无法取得高分，专业课的分数高也很有优势。

　　采写本报记者 张凌凌

　　专家建议，大学期间可通过参加社团活动、企业举办的校园比赛、校际交换生等项目提升自身实力

　　千辛万苦进入高等学府的同学们，想必对大学生活充满着新鲜和向往。在“压抑”了那么多年之后，终于“扬眉吐气”拥有自由的空间可不令人兴奋吗？于是享受自由还来不及，还谈什么规划？其实这里所说的“规划”并不是严格意义上的条条框框，只是想告诉学生他们在大学期间可以做些什么，怎么做更好，有哪些提升自己的机会，等等。

　　大学不再像中学有老师时刻在后面指导，完全靠的是个人的自觉，有人充分利用了“自由”，做了自己想做也该做的事情，而有人则“滥用”了“自由”，白白浪费了时间。

　　值得一提的是，在校园生活所谓的“规划”中，“兴趣”是很重要的一点。能够激励学生参与到各种活动中去的推动力就是兴趣。也只有喜欢、感兴趣，才能投入更多的精力。不要觉得自己的“兴趣”是不务正业，也许未来你会发现，正是你在大学期间培养出来的兴趣爱好，成为了你的职业、你的追求。

　　只有看得多，尝试得多，未来的选择才会更多。

　　采访中，多位专家提到，他们认为大一大二时期，应该充分享受校园生活，不断尝试，之后则需要为出国、考研、工作等作出选择。

　　父母们把你送入大学，四年校园的路，就要靠你自己把握了，做好规划，才能从容地选择四年之后的升学、就业之路图/gettyimages

　　在学习上遇到困难的时候，各种辅导班或许能帮你一把。

　　有趣的夏令营生活在无形之中锻炼了你的交际能力和团队意识。

　　-规划原则

　　社团活动锻炼人

　　大学生活之所以丰富多彩是因为有各种各样的社团，志同道合的人聚到一起，可能比同班同学更有共同语言；而大家齐心协力为了一个目标努力，也更容易结下深厚的友谊。你可以在这里交到不同专业领域的朋友，他们可能将成为你未来很好的人脉积累。

　　另外，有时候社团就像一个小公司、小社会，在社团里操作一个项目的流程，可能就和未来你在企业里完成的项目一样。比如学工商管理的人，可以把课堂上学到的内容在社团里进行实践，更好地掌握诸如团队激励、成本控制等对未来进入职场很重要的内容。在社团里，个人可参与的工种比未来的工作可能更多，培养学生各方面的能力；且大学更加允许你尝试、允许你出错、并在错误中不断吸取教训。

　　大学是性格形成的重要时期，在社团里工作，你可以培养自己的团队协作能力、与人沟通的能力等，在轻松的环境中，你的个性可能正在不知不觉地被塑造着。

　　校际校外活动机会多

　　不少企业会在校园举办各类大赛。比如微软、谷歌、百度等企业每年会举行技术类比赛，获胜的选手能获得实习等机会。比如欧莱雅举办的各类商业大赛、SIFE大赛、各类创业比赛等等。这些比赛均需要学生以团队作战，模拟商业环境，让学生在进入企业之前就有一个很好的体验商业项目的机会。有的学生甚至真的拿着获奖项目去找投资，开始自己创业。这些都是很好的经历。

　　除此之外，学生还可以参与志愿者活动。比如像环保类志愿者、北京奥运志愿者等，培养学生的责任感，也让学生更多接触社会，交更多朋友。

　　可以出国长长见识

　　很多新生不一定了解，基本上每个大学都会有交换生的项目，选拔一些语言过关、有潜力的同学出国进修。如果学生的条件允许，这应该是不容错过的好机会———因为大学学习阶段空余时间较多，通过学校的渠道出国看看，一方面成本相对偏低，另一方面能开阔眼界，增长见识，体会国外的教育制度，深入了解多元文化；从功利的角度讲，能锻炼外语水平，以及快速融入不同环境的能力，将来如果学生想要进入外企工作，这也应该是一块不小的筹码。有兴趣的学生可以到学校的外事处等相关部门了解情况。

　　另外，一些国外的学生组织也会进行一些出国游学、实习的项目，比如爱因斯特、AIESEC等。它们收取数量不等的费用，为学生提供前往世界各地游学、实习的机会，比如参与理工类、管理类实习等，还有一些志愿者项目，让学生真实地体会到国外公司或机构的运作方式。有些实习是带薪的，学生回国后还能小有盈余。那些工作出色的学生，甚至毕业后前往国外的公司工作，也是有可能的。平时，学生或住在当地居民家中，或和国际学生一起居住，有助于学生了解异国他乡的真实状况。

　　一些培训机构还组织了各种出国冬夏令营。这比较适合家庭条件好、自己又特别想出国看看的学生。一般培训机构都会安排外语培训课程和参观项目，既能在某种程度上锻炼外语水平，也能在国外的氛围中，让学生勇敢地使用语言。此外，一些培训机构安排了国外大学校园游，让那些将来想出国读研、甚至是希望重新到国外读本科的学生，有亲身体验国外大学校园并和校方负责人面对面聊天的经历，从而有利于他们未来申请留学。

　　大学四年

　　1，社团活动

　　在社团里，个人可参与的工种比未来的工作可能更多，培养学生各方面的能力；

　　在社团里工作，你可以培养自己的团队协作能力、与人沟通的能力等，在轻松的环境中，你的个性可能正在不知不觉地被塑造着。

　　2，参加比赛

　　让学生在进入企业之前就有一个很好的体验商业项目的机会。有的学生甚至真的拿着获奖项目去找投资，开始自己创业。

　　3，校际交换

　　一方面成本相对偏低，另一方面能开阔眼界，增长见识，体会国外的教育制度，深入了解多元文化；从功利的角度讲，能锻炼外语水平，以及快速融入不同环境的能力。

　　-路线图

　　1.大学预科

　　进大学前自我调整高考过后，学生将经历一个漫长的暑假，怎样利用好这个暑假为自己进入大学做好准备？

　　北京新东方中学部部门主任李亮表示，不妨参加一些“大学预科”的课程。它适于已经知道高考成绩、明确进入的学校，并且希望提前了解大学校园学习和生活的学生。

　　课上，一方面老师会告知大学与中学在各方面的不同之处，以及大学里的学习方法、校园规划等；另一方面也是为了衔接大学英语的学习，引发学生学习英语的兴趣，并让同学在预科班里提前熟悉大学英语四六级的考试内容，以及准备方法，帮助学生未来尽快通过四六级考试。

　　当然除了报班外，李亮建议，这个暑假学生不妨放轻松，参加聚会、旅行；有需要的学生可以参加一些名师关于学习规划、人生励志方面的讲座；好学的孩子也可以提前看一些大学所学专业的书籍，开始提前进入状态，为大学打好基础。

　　2.四六级考试

　　大学期间练好英语进入大学，学生免不了要学习英语，而四六级考试作为对学生英语基本能力的测试，具有一定的重要性。北京新东方国内考试培训部主任周雷告诉记者，为了在较短的时间内通过四六级，学生应做好安排，比如大一暑假考出四级，大二寒假考出六级。一般来说只要把大学英语的教材学好，辅以针对性的练习，基本可以通过。但如果你的基础薄弱，自制力较差，并希望获得前人总结的考试经验，也可以上一些辅导班。

　　此外，周雷表示，大学时期学习英语可以分为如下阶段：第一，基础阶段，学生应该好好上课，考过四级。第二，提高阶段，如果学生没有明确的出国或就业想法，可以以考出六级为目标，以兴趣为引导，多多练习口语、听力、多翻阅西方报刊杂志，提高实用英语技能。第三，有针对性的学习阶段，大三大四时期应有个明确的目标，如果想出国，便注重托福、GRE、雅思等出国考试的语言学习；如果要考研，则关注考研英语；如想要就业，则可关注商务英语、面试英语等，做针对性培训。

　　3.考研

　　提前一年准备考研周雷认为，以下这些学生可以不考虑考研：1、毕业于名牌学校，且成绩排在前20%之列，可以不要考研，因为即使要读研，你的成绩足够申请出国去读；2、家境好的学生，也完全可以去国外读研；3、家里有广泛的人脉关系、找工作较为顺利的人也可以不用考研；4、学习成绩一般，但在社会活动方面有所建树，或成为社团负责人，或自己有经商等创业经历的人，不需要读研。

　　周雷又举出几类适合考研的学生：1、希望在学术上有所发展的人；2、高考成绩不理想导致大学专业不满意，希望通过考研给予人生第二次选择机会的人；3、本科就读于教育、医疗等看重学历的领域的学生，可以考研。

　　一般最晚大三寒假一定要决定是否要考研，这样学生才有足够的时间复习。对于那些既想考研，又想找工作的同学，周雷老师表示，学生应该有一个主攻方向，如果特别希望读研，则大部分时间应该花在复习上，小部分时间可以拿来找工作。

　　-学生经历

　　四年时间各有侧重

　　●王颖曜，北京大学研二学生

　　大一时，我找不到大学该有的学习方法，对大学生活没感觉。直到大一下半学期，看到学校有“挑战杯”的宣传，便和寝室里其他两个女生决定共同完成一个课题。那之后，我们看了很多书，拓宽了知识面，也找了好多老师请教问题。

　　大一参加比赛认识老师

　　回想起来，这段纯粹靠兴趣、没有一丝功利的经历给了我们很大的收获：首先初步有了问题意识，知道看问题可以从哪些角度切入；其次一般本科阶段学生很少能和老师有深入的接触，而我们请教了各个专业的老师，受益匪浅，并从他们那里了解了做学术研究的基本规范。自从那次比赛之后，我开始对学术研究产生浓厚兴趣，渐渐有了些隐约的想法，就是将来要走学术研究的道路。我还参与了系里一位老师带的研究生读书会。

　　大二玩影像认识朋友

　　大二时，我开始对影像产生兴趣，又和室友一起拍了个MTV.我觉得只要你敢想，大学校园能帮助你实现每一个想法。比如系里的老师为我们提供编片子的机器，编完的片子还被老师送去电视台播放，并因为这个片子认识了好多不同领域的朋友。大三时，我加入了系里的学生会，因为觉得自己的朋友圈子较窄，也想进一步融入集体。还参加了学院的篮球队，每天放学和同学一起练习。

　　大三对未来有所规划

　　我觉得大一到大三的时候，学生不要太功利，那样会少很多乐趣；不妨完全从兴趣出发，给自己更多体验、参与的机会，拓宽知识面，多交朋友———因为现在社会对人的要求更综合，你无法得知将来需要你的哪种素质，所以应该在大学期间多培养各种能力，也许也只有大学校园才能给你提供这样自由发挥的空间。

　　而大三时，应该对未来有所规划。现在想来，我没有完全规划好———想着要出国，但也犹豫动摇了很久，背GRE和准备考试都是一拖再拖，弄得后来申请出国很被动。还好由于大学前三年的积累颇多，我被保送北大读研，这也符合我希望在学术领域有所建树的想法。

　　保研成功后出国学习

　　得知自己保研成功之后，我度过了很轻松的一段时光。恰好这时学校有到日本九洲大学短期学习的机会，我便申请前往———我觉得如果有条件有机会，在大学期间不妨出国看看，体验一下不同的文化，对增长见识特别有用，可以帮助你理解世界的多元化，理解每个现象背后的逻辑。好多学生在校期间不知道有这样的短期培训的项目，而错过了不少开拓眼界的机会。所以当我来到北京大学时，我又参与了一个和斯坦福大学合作的项目。之后参与了去香港的实习，进一步开拓了自己的视野。

　　沿着既定路线前行

　　●雪凌，首都经贸大学大二学生

　　我从小喜欢配音，曾为200多部影视剧当过配音演员，像新近的大片《汉江怪物》、《纳尼亚传奇》、《雾都孤儿》等，都有我的声音。我对影视也相当感兴趣，所以当年，我的高考一批一志愿是某著名大学的影视编导专业，作为特长生，我有50分的加分，但由于没考好，落到二批的专业，也就是现在就读的法学专业。

　　进校前定下发展目标

　　由于专业并非我喜欢和擅长，我也不想拿自己的短处跟人比，在进大学前，我就想得很清楚：专业课只要成绩不太差就行，我希望把更多的时间放在发展自己的兴趣、特长上；毕业可以边工作边读个与影视传媒相关的研究生，如果有机会，将来再出国。这两年，我也是按照我的规划在行动。

　　比如我在课余时间参与了大量的社会活动，像给影片配音、进剧社演话剧、拍摄电视剧，还到商场当过销售，参加过中华小姐选美，现在在迪士尼北京办事处做实习，平时的工作既有整理道具库这样的体力活，也有翻译等技术活；我还和一位美国的高中生联合申请了一个环保项目。

　　各种尝试机会让自己满足

　　这些经历锻炼了我与人沟通的能力，也丰富了我的阅历。我不怕失败，我想尽情体验，积累经验，我想如果再长大一些，可能就会有种种顾虑，还不如趁着年轻多参与。虽然看着事情多，但只要合理安排，提高效率，我想每个人都能变成“三头六臂”。

　　作为大学生真的很幸福，因为有各种尝试的机会；大学生活不能像中学里只要读书，也不能打打游戏浪费时间，要珍惜这几年的时间。

　　采写/本报记者 屠明星

　　图片由被采访者提供(除署名外)

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　　专家提示，根据兴趣和特长选择专业，并在大学期间在相关领域实习以取得职业经验

　　职业前途

　　考大学很难，但对于最近几年毕业的大学生而言，找工作似乎更难。因为通过高考进入大学对于学生而言是多年学习后，水到渠成的结果；而找工作对于他们还很陌生。因此，尽早进行职业规划在大学扩张的情况下显得尤为重要。专家表示，为了将来能够在求职过程中处于优势地位，应该从高考填志愿起就开始职业规划。

　　1，志愿选择

　　根据自己的兴趣和特长选专业，并且要对专业进行仔细的调研和规划。在这个过程中，家长可以起到协助的作用，帮助学生进行分析，而不是把自己的意志强加给孩子。

　　2，大学生活

　　大学四年除了要很好地进行专业课学习，还应该接触各种不同的人，充分参与社团或社会活动，多了解各行各业的情况，有利于将来选择自己喜欢的职业。

　　3，校内实践

　　大二暑假便可开始找实习。如果有很明确的职业目标，不妨开始从事一些和未来职业相关甚至就进入到你所心仪的企业进行实习，这样大四找工作时更有把握。

　　-规划原则

　　入学前

　　高考填志愿是职业规划第一步

　　高考填写志愿可以被看作是学生未来职业生涯规划的起点。很多学生因为当年填错志愿，大学四年一直不满意自己的专业，导致四年后还要通过考研来转换专业方向；或是所学专业和将来想要就业的方向不符，给自己带来很多困扰。

　　虽然在考前已经完成了志愿填报，但学生和家长不妨在高考后对自己所填志愿开始进行调研与规划。北京

新东方学校校长教学助理兼英联邦考试项目部主任何钢老师表示，学生如果不确定工作方向，可以考虑学生的兴趣在哪里，平时对什么比较好奇，因为只有喜欢，才有可能做好事情、才有可能取得成功。如果还是不能确定，也可以考虑选择一个适合自己、或将来有物质保证的专业。仍旧不能作出判断，可根据自己的长处，先对希望学习专业的大类作出判断，比如对数字敏感的学生，可选择商业、经济类专业，而擅长文字的学生可以选择文科类专业，进大学后再进行针对性的学习，等等。

　　在这个过程中，家长可以起到协助的作用，帮助学生进行分析，而不是把自己的意志强加给孩子。

　　成长规划

　　大学四年要多接触不同领域

　　进入大学后，学生应该尽快作出自己的职业规划，这能够让他们提前有所准备。大学四年除了要很好地进行专业课学习，还应该接触各种不同的人，充分参与社团或社会活动，多了解各行各业的情况，有利于将来选择自己喜欢的职业。

　　从职业规划的角度讲，何钢老师表示，以下的规划时间表可供参考：大一，学生要敞开心扉，接触更多的人，尝试一切的可能；大二，学生可以逐渐聚焦在自己真正喜欢的几个领域上；大三，学生应该尽量确定自己真正喜欢什么，并在寒暑假做一些相关的兼职或实习；大四，做好准备并寻找工作。

　　何老师建议，刚进大学的新生，不妨多和师兄师姐或辅导员交流，听听他们对未来职业的思考，他们用什么办法来充实自己等等，这样有助于自己的思考和规划。平时也可以听听相关讲座，或适当参加一些招聘会，提前认识某些职业是干什么的，自己离职业的要求还差多远，需要往哪些方向发展。总之，学生要有意识多收集相关信息。

　　实践获取

　　有技巧地实习拓展人脉

　　针对目前越来越受关注的兼职，何老师建议，大一大二的学生不一定要特别功利地从事和未来职业相关的工作，可以尽情参与各类自己感兴趣的活动，接触更多的人和事，丰富自己的经历。

　　至于实习，大二暑假便可开始找，如果有很明确的职业目标，不妨开始从事一些和未来职业相关甚至就进入到你所心仪的企业进行实习，这样大四找工作时更有把握。一些知名的企业每年都会推出面向大三学生的“实习生项目”，学生将经过和将来找工作时同样残酷的笔试面试，获得去名企实习的机会，既能了解名企的工作流程，为自己积累一段独特的经历，也能成为这些企业的储备人才，在大四找工作时，比其他同学更具有竞争力。所以现在不仅找工作需要竞争，连成为实习生都要竞争，大家都想提前占好跑道，让未来的职业之路走得更顺利。

　　-语言准备

　　BEC与TOEIC增加商务知识

　　为了提高职业竞争力，大学期间学生不妨有选择地进行一些技能培训，比如语言技能、求职面试培训等等；或是参加一些职业类的讲座、活动等。

　　从语言培训的角度讲，可以参加诸如BEC(商务英语证书)培训、TOEIC(国际交流英语测评，也称“托业”)培训。两者的出现均为培养考生的商务英语技能，提供了一个系统的、详尽的商务英语的知识和技能培训，提高职场竞争力。

　　BEC考试由英国剑桥大学考试委员会与中国教育部考试中心合作推出，历史比较悠久。该考试注重考生运用英语在商务环境中进行交际的能力。新版BEC考试共有BECPreliminary、BEC Vantage、BECHigher三个等级。考试由听力、阅读、写作和口语四部分组成。其中初级相当于大一的英语水平；中级比大学

英语四级难，比六级稍容易；高级则比六级难。大部分用人单位希望学生拥有中级证书就差不多了；但如果考过高级则竞争力更强，能比较自如地应付各种商业环境的挑战，每年通过高级证书的人不到15%.而TOEIC考试由ETS推出，是针对在国际工作环境中使用英语交流的人们的英语能力的测评。考试分为听力和阅读两部分，下半年将会进行改革，考核内容更全面。

　　何钢表示，通常两者在企业的认可度均较高。BEC更国际化，有英音、美音，托业注重美音；而在亚洲地区的日韩企业更认可TOEIC，欧洲公司可能更认可BEC.据何钢介绍，拥有这两项证书之一，一方面更容易获得面试机会，另一方面对于那些将来想进大公司、但本科专业和商务关系不大的学生来说，通过培训可系统学习商务英语的知识和技能，有助于学生无论在面试还是工作时，面对商务环境能游刃有余。

　　学生可以选择在大三学习并考试，对于那些想要进入某些特定企业的学生，可以先上公司的网站搜索他们需要怎样的证书，再来选择参与哪种培训与考试。

　　当然，如果学生对自己面对商务环境时的语言能力有信心，不报班也一样可以。

　　-软技能准备

　　多参加社会活动提高团队合作力

　　一般企业非常看重学生主动积极的心态、迎接挑战和团队合作的能力等。因此求学期间不妨就开始培养这些方面的能力。比如大学时，可多参与社团活动，一个社团就相当于一个小公司，能给予学生很多锻炼的机会。还可以参与组织班级的活动；参加社会兼职、实习等，让自己知道哪方面比较欠缺，并及时弥补。

　　找工作时，很多学生希望进入国内外知名的企业。何钢看来，如果大学就读于名校，则更容易进入名企。成绩好固然重要，但一些国外著名的大公司更看重个人的基本素质，他们认为经验和技能容易弥补，而个人素质相对稳定，因此即使不是相关专业，只要软技能等出色，也一样有机会进到自己心仪的企业。

　　而对非名校的学生来说，实习、社会活动、社会比赛等经历就非常重要。特别每年，如微软、欧莱雅等知名企业会举办一些比赛，一方面为学生展示、锻炼自己提供平台，另一方面也是企业储备人才的机会。还有一些全国性的、跨学校的比赛如挑战杯等，也能为学生提供锻炼自己各方面能力的机会。

　　心态上，大学期间，是个人的人生观、价值观形成的重要时期，要保持开放的心态。

　　到了大四找工作的时候，尤其心态要放正，很多同学会因为找不到工作而特别郁闷，其实那时应该客观地对自己和工作做好分析判断，了解自己的优缺点、自己的需求以及用人单位的需求，不要过高估计自己。还有很重要的一点是：找工作时应排除学生心态，要先问问“我能给予企业什么”而不是“企业能给我什么”。

　　-过来人说

　　提前实习毕业找工作水到渠成

　　●潘佳，毕业于中国人民大学，曾在波士顿咨询公司任职，现自己创业

　　选报专业不能望文生义

　　保送到人大时选专业有些信息不对称，学生和家长都不太了解专业的内涵，有些名称相似的专业，后来发现所学的内容大有不同。当时我比较喜欢经济学专业，在没有完全了解清楚的情况下做了决定，后来才发现这个专业更偏政治经济学，而我则喜欢偏数理的经济学，于是大动干戈地修改了专业。

　　这里可以分享的经验是：学生在选择专业的时候一定要充分了解专业情况，以免大学四年学了自己不喜欢、不擅长的专业，对将来造成影响。

　　另外，选择大学的专业要充分结合自己的兴趣和将来的就业。我当时考虑兴趣更多，我觉得如果读自己喜欢的专业、做自己喜欢的事情，更能让人全身心投入。

　　亲自去公司总部争取实习机会

　　大一大二我在非常广泛的领域里做出充分的尝试。

　　比如我曾为某所大学驻北京办事处做联络员，接待从美国来的学者，虽然和我的专业不相关，但我很感兴趣。为此我还报了英语培训班，专门训练听力和口语。

　　大三时，我参加了一个亚欧商务实习计划，中国共选拔了50名学生到欧洲做商务实习。

　　这让我接触到了咨询行业，并觉得这一行基本符合我的职业期望———能让我最大限度地接触更多新的事物。于是回去后，我系统了解了国内管理咨询行业的现状，并做了很多针对性的准备，比如了解目标企业和岗位，以便将来能进入咨询业。

　　在这个过程中，“主动”很重要。像我所申请的一个管理顾问公司，在北京只在北大清华招人，我便去该公司位于上海的总部投递简历。很多机会都是自己争取到的。

　　我觉得我最后的选择是水到渠成的事情，是前几年不断尝试不断积累，量变到了质变。

　　如果没有经历之前的实习，到了大三大四找工作的时候，可能会比较盲目，失去主动选择的机会，也可能会因为经济压力等，随便找个工作将就。

　　及时调整心态找到合适工作

　　●王娟，毕业于北京师范大学，现为媒介公关

　　大学时，我就常常分析自己是什么样的人、擅长什么、适合什么工作。虽然就读于哲学专业，但我对经济类的课程感兴趣，所以从大二开始选修工商管理第二学位。并且因为我喜欢和人打交道，所以参与社团工作，后来担任社长，通过策划组织一些活动认识了很多朋友、积攒了经验。此外，也因为感兴趣，大学期间我自学了一些韩语和日语。

　　我觉得大学期间有没有规划，对将来工作还是有一定差别的。比如做媒体公关工作，大学时我们为社团活动做宣传也联系过一些媒体朋友，部分工作内容和现在差不多，以前联系的媒体朋友现在也在工作中有所接触；为了策划实验话剧，我们也会去拉赞助，还和公关公司合作过，其中从策划、财务控制到宣传的环节，我和社团里的伙伴都是第一次体验，这些经历对我后来的工作或多或少有些影响。

　　大学的时间特别宝贵，如果再给我一次机会，我想我会更好地去安排。首先，我会充分利用大一上学期的时间学习第二外语，还有就是充分利用寒暑假去旅游和实习———大学时我去甘肃支教过，做过社会调研，但企业实习的经验不够，我想如果可能我会多尝试一些实习的工作。此外，我是到大学四年级左右才有时间开始考虑出国

留学的事，但那时准备为时已晚，有一些遗憾，所幸的是我能及时调整自己的心态，着手求职，并获得一份对于大学毕业生而言还算不错的工作。

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